Paleo diétás zöldbabfőzelék
Paleo diétás zöldbabfőzelék kókuszzsírral és zabliszttel készül. Hozzávalók a paleo diétás zöldbabfőzelék recepthez – 40 dkg zöldbab – 2 gerezd fokhagyma – só, tárkony, – kókuszzsír – zabliszt A paleo diétás zöldbabfőzelék elkészítése A zöldbabot megtisztítjuk és kb. 2-3 cm-es darabokra vágjuk. Annyi sós vízben, hogy ellepje, feltesszük főzni,... more
Olvasd továbbSpenótos penne
Egy finom tészta köret, de akár egy hús nélküli főétel is lehet a spenótos penne. Talán így könnyeben rálehet venni a gyerekeket a spenót evésre. Hozzávalók a spenótos penne recepthez 2 személyre – 10 dkg spenót -15 dkg penne tészta durum lisztből – 1 mogyoróhagyma – 3 gerezd fokhagyma –... more
Olvasd továbbCsirkecsíkok spenótos pennével
Egy gyorsan könnyen elkészíthető recept,ebédre vagy vacsorára, csirkemell csíkok spenótos tésztával. Hozzávalók a csirkecsíkok spenótos pennével recepthez 2 személyre – 30 dkg csirkemell filé – 1 mogyoróhagyma – 3 gerezd fokhagyma – 10 dkg spenót – 15 dkg penne tészta durumlisztből – 2 dl zöldségleves alap – repceolaj – só... more
Olvasd továbbZöldségleves
Egy igazi finom friss zöldségekből készült zöldségleves az igazi, ezt sem nehezebb elkészíteni mint egy zacskós levest. Az alábbi zöldségleves recept is ilyen, friss zöldségekből mindenféle kocka borzalmak nélkül készült. Hozzávalók a zöldségleves recepthez 4 személyre – 1 mogyoróhagyma – 3 szál sárgarépa – 2 szál fehérrépa – 1 kis... more
Olvasd továbbAz eredeti pizzatészta
Az igazi eredeti olasz pizzatészta házilag is elkészíthető ha van elég időnk és egy két alapvető szabályt betartunk. Igaz, hogy házilag nem tudunk 400-500 fokos sütési hőmérsékletet produkálni, de a sütőnk legmagasabb hőmérséklete is megteszi, főleg jól előmelegítve. A jó minőségű liszt is alapszabály de más híján a BL 55... more
Olvasd továbbSült kelbimbó
Nagyon vitamin gazdag és kalória szegény zöldség a brüsszeli káposzta, vagyis a kelbimbó. Amerikában és Angliában sült pulyka mellett tálalják köretnek,elkészítése igen egyszerű sütőben sütve a kelbimbó kb. 20 perc alatt elkészül. Hozzávalók a sült kelbimbó recepthez – 50 dkg kelbimbó – olívaolaj – só, bors A sült kelbimbó... more
Olvasd továbbSütőben sült mustáros mézes fürj
Egyszerű különlegesen finom sütőben sült fürj recept nem csak ünnepi alkalmakra, de kiváló egy karácsonyi vacsorához. Az ínyencek a vöröshagymát helyettesíthetik mogyoróhagymával a vizet pedig rummal. Hozzávalók a sült mustáros mézes fürj recepthez 2 személyre – 2 fürj – 3 dkg vaj – 2 vöröshagyma – 2 evőkanál méz –... more
Olvasd továbbSzékelykáposzta, székelygulyás
Paleo diétás székelykáposzta, székelygulyás recept kókuszzsírral és zabliszttel. Savanyú káposzta és a sertéspörkölt összekeverésével készítjük. Hozzávalók a székelykáposzta recepthez – 30 dkg sertéslapocka – 40 dkg savanyúkáposzta – 1 kis fej vöröshagyma – kókuszzsír – zabliszt – só, bors, pirospaprika – tejföl A székelykáposzta recept elkészítése A lapockát kockákra daraboljuk... more
Olvasd továbbLassan sült citromos fokhagymás csirkecomb
Nem mondhatni, hogy ez egy gyorsan összedobott étel, pedig nagyon egyszerű elkészíteni, csak igen idő igényes, 2 és fél óra sütést igényel alacsony hőfokon. De ha betettük a sütőbe már nincs vele több dolgunk. Igen finom érdemes kipróbálni ezt a citromos, fokhagymás csirkecomb receptet. Hozzávalók a lassan sült csirkecomb recepthez ... more
Olvasd továbbBrokkoli leves másképp
Egy finom brokkoli leves recept másképp, vagyis nem brokkoli krémleves. Hozzávalók a brokkoli leves recepthez – 1 közepes brokkoli – 1 mogyoróhagyma – 3 szál sárgarépa – 2 szál fehérrépa – só, bors,kurkuma, petrezselyem A brokkoli leves elkészítése A mogyoróhagymát apróra vágjuk és kevés olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a karikákra vágott sárgarépát... more
Olvasd tovább
