Bejegyzések Paleo
Szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém
Pillanatok alatt egy nagyobb avokádóból és két evőkanál kakaóporból kiváló minőségű egészséges szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém, cukorbetegeknek vagy akár paleo recept rajongóknak is tökéletes. Az avokádós csokoládékrém hozzávalói – 1 nagyobb avokádó – 2 evőkanál cukormentes kakaópor – 3 evőkanál kókusztej – ízlés szerint édesítőszer ( én steviat használtam ) A... more
Olvasd továbbLisztmentes paleo répatorta
Nagyon könnyen elkészíthető lisztmentes, cukormentes paleo répatorta recept. Akár cukorbetegek is fogyaszthatják, mindössze 20 gramm szénhidrátot tartalmaz nyolc szelet répatorta. A lisztmentes paleo répatorta hozzávalói – 17.5 dkg főtt répa – 8 dkg darált mandula – 2 tojás – 1 citrom reszelt héja – fél citrom leve – 1 kávéskanál stevia –... more
Olvasd továbbPaleolit hagymaleves
Egyszerű francia hagymaleves recept paleolit módon készítve. A paleolit hagymaleves hozzávalói – 4 nagy vöröshagyma – 30 gramm kókuszzsír – 1 evőkanál zabliszt – 1 szál kakukkfű – 1 tojás sárgája – 1 liter alaplé – 1 dl száraz fehérbor – só, bors A paleo hagymaleves recept elkészítése Egy lábosban... more
Olvasd továbbPaleo sárgarépa leves
Gyorsan pillanatok alatt elkészíthető paleo diétás sárgarépa krémleves hidegen tálalva. Hozzávalók – 60 dkg sárgarépa – 2 dl kókusztej – 5 dl víz – 1 vöröshagyma – 1 citrom – 1 evőkanál olaj – só, bors A paleo sárgarépa krémleves recept elkészítése Egy lábosban egy evőkanál olajon enyhén megdinsztelem a... more
Olvasd továbbPaleo spárgakrémleves
Paleo spárgakrémleves recept hozzávalói – 50 dkg zöld spárga – 1 fej hagyma – 10 szál snidling – 1 tojás sárgája – olívaolaj vagy valamilyen zsiradék – egy fél citrom – 1 evőkanál balzsamecet A peleo spárgakrémleves recept elkészítése A zöld spárgák szárának a végeit levágom a kiálló részeket egy késsel... more
Olvasd továbbPaleo diétás cukkinifőzelék
Nem csak paleo diétásoknak is igen ajánlott cukkinifőzelék, liszt és tejföl nélkül. A paleo cukkinifőzelék hozzávalói – 1 kg cukkini – 1 vöröshagyma – 1 gerezd fokhagyma – kapor – olívaolaj – só, bors A paleo cukkinifőzelék elkészítése A cukkinit ha bio vagy biztos forrásból származó permet mentes akkor héjastól... more
Olvasd továbbPaleo palacsinta
Liszt, cukor és tejmentes igazi paleo palacsinta Paleo palacsinta recept hozzávalói ( 6 kisebb palacsinta ) – 2 tojás – 15 ml kókuszolaj – 2 evőkanál kókuszliszt – kókusztej vagy víz egy csipet só A paleo palacsinta elkészítése A tojásokat felverem, megsózom, hozzáadom a kókuszolajat, kevergetve apránként hozzáadagolom a kókuszlisztet,... more
Olvasd továbbPaleo almatorta
Paleo almatorta recept Hozzávalók: – 6 darab alma – 20 dkg őrölt mandula, mandulaliszt – 3 tojás – 2 csokoládé kocka 90%-os – fél dl mandulatej – 6 dkg méz A peleo almatorta elkészítése Egy tálban az őrölt mandulát, tojást és a mézet összekeverem, majd hozzákeverem a mandulatejet. Az almákat... more
Olvasd továbbPaleo diétás zöldbabfőzelék
Paleo diétás zöldbabfőzelék kókuszzsírral és zabliszttel készül. Hozzávalók a paleo diétás zöldbabfőzelék recepthez – 40 dkg zöldbab – 2 gerezd fokhagyma – só, tárkony, – kókuszzsír – zabliszt A paleo diétás zöldbabfőzelék elkészítése A zöldbabot megtisztítjuk és kb. 2-3 cm-es darabokra vágjuk. Annyi sós vízben, hogy ellepje, feltesszük főzni,... more
Olvasd továbbSzékelykáposzta, székelygulyás
Paleo diétás székelykáposzta, székelygulyás recept kókuszzsírral és zabliszttel. Savanyú káposzta és a sertéspörkölt összekeverésével készítjük. Hozzávalók a székelykáposzta recepthez – 30 dkg sertéslapocka – 40 dkg savanyúkáposzta – 1 kis fej vöröshagyma – kókuszzsír – zabliszt – só, bors, pirospaprika – tejföl A székelykáposzta recept elkészítése A lapockát kockákra daraboljuk... more
Olvasd tovább
