Bejegyzések Desszertek

Cukormentes csokihab

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Nemzetek konyhája | Címkék : , , ,

Villámgyors francia cukormentes csokihab, mousse au chocolat recept elkészítése. Cukorbetegek is fogyaszthatják mértékkel. Egy adag szénhidrát tartalma 16 g. A csokihab hozzávalói – 8 dkg csokoládé ( 70%-os ) – 2 tojás fehérje – csipet só A csokihab recept elkészítése A csokoládét gőzfürdő felett megolvasztom. A tojás fehérjét egy csipet... more

Olvasd tovább

Desszertek

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek | Címkék :

Különböző sütemény, torta receptek. Tovább more

Olvasd tovább

Csokoládés chia puding

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges | Címkék : , ,

csokoládés chia puding

Villámgyors elkészíthető egészséges desszert chia mag felhasználásával, sütés, főzés nélkül. Ideális előző nap este elkészíteni. Hozzávalók – 5 dkg chia mag – 3.5 dl mandulatej – 2 evőkanál kakaó – stevia  A csokoládés chia puding recept elkészítése Egy tálban habverővel összekeverem a chia magokat és a kakaóport. Hozzáöntöm a mandulatejet... more

Olvasd tovább

Szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Paleo | Címkék : ,

Pillanatok alatt egy nagyobb avokádóból és két evőkanál kakaóporból kiváló minőségű egészséges szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém, cukorbetegeknek vagy akár paleo recept rajongóknak is tökéletes. Az avokádós csokoládékrém hozzávalói – 1 nagyobb avokádó – 2 evőkanál cukormentes kakaópor – 3 evőkanál kókusztej – ízlés szerint édesítőszer ( én steviat használtam ) A... more

Olvasd tovább

Lisztmentes paleo répatorta

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Paleo | Címkék : ,

Nagyon könnyen elkészíthető lisztmentes, cukormentes  paleo répatorta recept. Akár cukorbetegek is fogyaszthatják, mindössze 20 gramm szénhidrátot tartalmaz nyolc szelet répatorta. A lisztmentes paleo répatorta hozzávalói – 17.5 dkg főtt répa – 8 dkg darált mandula – 2 tojás – 1 citrom reszelt héja – fél citrom leve – 1 kávéskanál stevia –... more

Olvasd tovább

Cukormentes rebarbara kompót

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges

Tavasszal megjelenik a piacon a rebarbara, amit elég változatosan fellehet használni a konyhában. A legelterjedtebb a kompót, vagy a rebarbara lekvár készítése. A rebarbara savanykás íze miatt általában elég sok cukrot használunk, de lehet készíteni egy finom cukormentes rebarbara kompótot az alábbi recept alapján. A rebarbara hideg vízben áztatása enyhíti... more

Olvasd tovább

Gluténmentes ricottás almatorta

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges | Címkék : ,

Lisztmentes szénhidrátszegény almatorta recept ricottával. A gluténmentes szénhidrátszegény almatorta hozzávalói – 5 darab alma – 1 citrom – 25 dkg ricotta – 1 dl szójatej – 5 dkg kukoricakeményítő – 1 tojás – 5 dkg cukornak megfelelő stevia – 1 kávéskanál őrölt fahéj A gluténmentes szénhidrátszegény ricottás almatorta recept elkészítése... more

Olvasd tovább

Gluténmentes almatorta

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges | Címkék : , ,

Nagyon könnyen elkészíthető glutén és cukormentes almatorta recept. Gluténmentes almatorta hozzávalói – 3 alma – 2 dkg vaj – 10 dkg darált mandula – 3 tojás – 1 citrom – 1 dl tejszín – stévia ízlés szerint A gluténmentes almatorta recept elkészítése Az almákat meghámozom, kimagozom és négy fele, majd... more

Olvasd tovább

Citromos quinoa torta

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek | Címkék :

Nagyon könnyen, gyorsan omlós gluténmentes tortát készíthetünk quinoa, citrom, cukor és tojás felhasználásával. A citromos quinoa torta hozzávalói – 12 dkg quinoa – 7 dkg cukor – 3 tojás – 2 citrom A citromos quinoa torta recept elkészítése A quinoát leöblítem, majd enyhe tűzön felteszem főni kétszer annyi vízben körülbelül... more

Olvasd tovább

Mézes diós torta

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek | Címkék :

A diós torták egyik legjobb változata, omlós ízekben gazdag enyhén citromos mézes diós torta. Mézes diós torta hozzávalói A tortához – 10 dkg liszt – 12 dkg dió – 2 tojás – 5 dkg méz – 5 dkg vaj – fél kávéskanál élesztő – 1 kávéskanál fahéj – 1 kávéskanál... more

Olvasd tovább
reklám