Bejegyzések Egészséges

Szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Paleo | Címkék : ,

Pillanatok alatt egy nagyobb avokádóból és két evőkanál kakaóporból kiváló minőségű egészséges szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém, cukorbetegeknek vagy akár paleo recept rajongóknak is tökéletes. Az avokádós csokoládékrém hozzávalói – 1 nagyobb avokádó – 2 evőkanál cukormentes kakaópor – 3 evőkanál kókusztej – ízlés szerint édesítőszer ( én steviat használtam ) A... more

Olvasd tovább

Lisztmentes paleo répatorta

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Paleo | Címkék : ,

Nagyon könnyen elkészíthető lisztmentes, cukormentes  paleo répatorta recept. Akár cukorbetegek is fogyaszthatják, mindössze 20 gramm szénhidrátot tartalmaz nyolc szelet répatorta. A lisztmentes paleo répatorta hozzávalói – 17.5 dkg főtt répa – 8 dkg darált mandula – 2 tojás – 1 citrom reszelt héja – fél citrom leve – 1 kávéskanál stevia –... more

Olvasd tovább

Zabpelyhes cukkini fasírt

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges, Főételek

Nagyon könnyen, gyorsan elkészíthető egészséges fasírt hús nélkül cukkini és zabpehely alapanyagokból. A zabpelyhes cukkini fasírt hozzávalói – 2 cukkini – 2 tojás – 10 dkg zabpehely – 1 gerezd fokhagyma – 1 mogyoróhagyma – 1 evőkanál ricotta – 1 evőkanál mustár – 2 evőkanál petrezselyem – fél kávéskanál kurkuma... more

Olvasd tovább

Zabpelyhes tonhalfasírt

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges, Főételek | Címkék :

Egészséges igen laktató gyorsan elkészíthető zabpelyhes tonhalfasírt recept. Az alábbi hozzávalókból 8 darab zabpelyhes tonhalfasírt készíthető. A zabpelyhes tonhalfasírt hozzávalói – 10 dkg natúr tonhalkonzerv –  6 dkg zabpehely – 2 tojás – 2 – 3 evőkanál tejföl vagy 1 evőkanál ricotta – petrezselyem – só, bors A zabpelyhes tonhalfasírt... more

Olvasd tovább

Egyszerű karalábépüré

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges, Köretek | Címkék :

Igen egészséges köret, burgonyapüré helyett kiváló megoldás a karalábépüré. Az egyszerű karalábépüré recept hozzávalói – 1 karalábé – 0.25 liter alaplé – olívaolaj – szerecsendió – bors Az egyszerű karalábépüré recept elkészítése A karalábét meghámozom, majd feldarabolom. Egy lábosban kevés olívaolajat melegítek, beleteszem a karalábékat pár percet pirítom, majd hozzáöntöm... more

Olvasd tovább

Cukormentes rebarbara kompót

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges

Tavasszal megjelenik a piacon a rebarbara, amit elég változatosan fellehet használni a konyhában. A legelterjedtebb a kompót, vagy a rebarbara lekvár készítése. A rebarbara savanykás íze miatt általában elég sok cukrot használunk, de lehet készíteni egy finom cukormentes rebarbara kompótot az alábbi recept alapján. A rebarbara hideg vízben áztatása enyhíti... more

Olvasd tovább

Gluténmentes ricottás almatorta

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges | Címkék : ,

Lisztmentes szénhidrátszegény almatorta recept ricottával. A gluténmentes szénhidrátszegény almatorta hozzávalói – 5 darab alma – 1 citrom – 25 dkg ricotta – 1 dl szójatej – 5 dkg kukoricakeményítő – 1 tojás – 5 dkg cukornak megfelelő stevia – 1 kávéskanál őrölt fahéj A gluténmentes szénhidrátszegény ricottás almatorta recept elkészítése... more

Olvasd tovább

Parmezános brokkoli fasírt

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék : , ,

Glutén és szénhidrátmentes fasírt akár főételként főzelékkel fogyasztható. A parmezános brokkoli fasírt hozzávalói – 50 dkg brokkoli – 10 dkg parmezán sajt – 2 tojás – só, bors A parmezános brokkoli fasírt elkészítése A brokkolit megmosom, majd a virágait lemorzsolom, vagy így gyorsabb, egy mixerben apró morzsásra mixelem.  Egy tálban... more

Olvasd tovább

Szénhidrátszegény almás diós süti

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék : ,

Egyszerű finom omlós gluténmentes szénhidrátszegény almás diós süti nem csak cukorbetegeknek. Szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti hozzávalói – 12 dkg darált dió – 10 dkg almakompót – őrölt fahéj  – 2 tojás – 4 dkg cukornak megfelelő mennyiségű stevia A szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti elkészítése Természetesen a diót ledarálom,... more

Olvasd tovább

Mentás madársaláta leves

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges, Levesek

Igen könnyen elkészíthető finom egészséges ásványokban, vitaminokban, enzimekben, antioxidánsokban gazdag mentás madársaláta levest készíthetünk pillanatok alatt. A mentás madársaláta recept hozzávalói – 30 dkg madársaláta – 2 burgonya – 1 vöröshagyma – fél liter tej – fél liter víz – 15 levél friss menta – 4 kávéskanál friss sajt A... more

Olvasd tovább
reklám




Recept Parádé

FREE
VIEW