Receptek és Bejegyzések gluténmentes
Gluténmentes ricottás almatorta
Lisztmentes szénhidrátszegény almatorta recept ricottával. A gluténmentes szénhidrátszegény almatorta hozzávalói – 5 darab alma – 1 citrom – 25 dkg ricotta – 1 dl szójatej – 5 dkg kukoricakeményítő – 1 tojás – 5 dkg cukornak megfelelő stevia – 1 kávéskanál őrölt fahéj A gluténmentes szénhidrátszegény ricottás almatorta recept elkészítése... more
Olvasd továbbParmezános brokkoli fasírt
Glutén és szénhidrátmentes fasírt akár főételként főzelékkel fogyasztható. A parmezános brokkoli fasírt hozzávalói – 50 dkg brokkoli – 10 dkg parmezán sajt – 2 tojás – só, bors A parmezános brokkoli fasírt elkészítése A brokkolit megmosom, majd a virágait lemorzsolom, vagy így gyorsabb, egy mixerben apró morzsásra mixelem. Egy tálban... more
Olvasd továbbSzénhidrátszegény almás diós süti
Egyszerű finom omlós gluténmentes szénhidrátszegény almás diós süti nem csak cukorbetegeknek. Szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti hozzávalói – 12 dkg darált dió – 10 dkg almakompót – őrölt fahéj – 2 tojás – 4 dkg cukornak megfelelő mennyiségű stevia A szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti elkészítése Természetesen a diót ledarálom,... more
Olvasd továbbAlmás fahéjas quinoa torta cukorbetegeknek
Gyorsan elkészíthető gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú quinoa torta almával. 10 dkg almás quinoa tortában 14.5 gramm szénhidrát van Az almás fahéjas quinoa torta recept hozzávalói – 12 dkg quinoa – 20 dkg reszelt alma – 6 dkg cukornak megfelelő stevia vagy valami más édsitőszer – 2 tojás – 1 kávéskanál őrölt... more
Olvasd továbbGluténmentes almatorta
Nagyon könnyen elkészíthető glutén és cukormentes almatorta recept. Gluténmentes almatorta hozzávalói – 3 alma – 2 dkg vaj – 10 dkg darált mandula – 3 tojás – 1 citrom – 1 dl tejszín – stévia ízlés szerint A gluténmentes almatorta recept elkészítése Az almákat meghámozom, kimagozom és négy fele, majd... more
Olvasd továbbQuinoa jótékony hatásai
A quinoa dél-Amerikából származik, közismertem egészséges étel, rostban fehérjében gazdag gluténmentes növény. Magas a magnézium és vas tartalma, található benne E és B vitamin valamint kalcium. Gluténmentes alacsony kalória tartalmú. Több fajta quinoa létezik, a legismertebb a fehér, vörös és a fekete quinoa. Tökéletesen helyettesíti a rizst, mindent elkészíthetünk belőle... more
Olvasd tovább
