Receptek és Bejegyzések szénhidrátszegény
Szénhidrátszegény almás mákos süti
Nagyon finom szénhidrátszegény almás mákos süti, 12 adag, adagonként 8 g szénhidrátot tartalmaz. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Hozzávalók: 20 dkg mák 3 db nagyobb alma 2 tojás 2 kk fahéj 1 kk szódabikarbóna 1 citrom reszelt héja 1 citrom leve 10 gramm stevia A szénhidrátszegény almás mákos süti elkészítése Egy... more
Olvasd továbbEgészséges cukkini brokkoli püré
Gyorsan elkészíthető szénhidrátszegény egészséges köret cukkini és brokkoli felhasználásával. Hozzávalók 50 dkg brokkoli 50 dkg cukkini 2 gerezd fokhagyma só, bors Az egészséges cukkini brokkoli püré elkészítése A brokkolit és a meghámozott feldarabolt cukkinit pároló edényben megpárolom a fokhagymával együtt. Egy szűrőben kicsepegtetem a cukkiniből a vizet. Mixerrel összemixelem a... more
Olvasd tovább
Sajtos sonkás cukkinis clafoutis
Egészséges szénhidrátszegény mini quiche vagy clafoutis tészta nélkül, 4 g szénhidrát adagonként .
recept parádé Olvasd továbbCukormentes csokihab
Villámgyors francia cukormentes csokihab, mousse au chocolat recept elkészítése. Mindig gond, hogy mit csináljunk a megmaradt tojás fehérjével, hát egy igen finom csokihabot. Cukorbetegek is fogyaszthatják mértékkel. Egy adag szénhidrát tartalma 16 g. A csokihab hozzávalói – 8 dkg csokoládé ( 70%-os ) – 2 tojás fehérje – csipet só... more
Olvasd tovább
Avokádóban sült tojás
Szuper egészséges gyorsan elkészíthető paleo barát reggeli, tojás sárgája avokádóban sütve.
Feco Olvasd tovább
Citromos chia puding
Villámgyors fogyókúrás citromos kókuszos chia puding. Alacsony szénhidráttartalmú desszert, a chia magnak köszönhetően telítettség ...
Kata Olvasd tovább
Cukkinis kakaós szelet
Egészséges szénhidrát csökkentett kakaós sütemény nem csak cukorbetegeknek.
recept parádé Olvasd továbbSzénhidrátszegény avokádós csokoládékrém
Pillanatok alatt egy nagyobb avokádóból és két evőkanál kakaóporból kiváló minőségű egészséges szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém, cukorbetegeknek vagy akár paleo recept rajongóknak is tökéletes. Az avokádós csokoládékrém hozzávalói – 1 nagyobb avokádó – 2 evőkanál cukormentes kakaópor – 3 evőkanál kókusztej – ízlés szerint édesítőszer ( én steviat használtam ) A... more
Olvasd továbbGluténmentes ricottás almatorta
Lisztmentes szénhidrátszegény almatorta recept ricottával. A gluténmentes szénhidrátszegény almatorta hozzávalói – 5 darab alma – 1 citrom – 25 dkg ricotta – 1 dl szójatej – 5 dkg kukoricakeményítő – 1 tojás – 5 dkg cukornak megfelelő stevia – 1 kávéskanál őrölt fahéj A gluténmentes szénhidrátszegény ricottás almatorta recept elkészítése... more
Olvasd továbbSzénhidrátszegény almás diós süti
Egyszerű finom omlós gluténmentes szénhidrátszegény almás diós süti nem csak cukorbetegeknek. Szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti hozzávalói – 12 dkg darált dió – 10 dkg almakompót – őrölt fahéj – 2 tojás – 4 dkg cukornak megfelelő mennyiségű stevia A szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti elkészítése Természetesen a diót ledarálom,... more
Olvasd tovább
