Receptek és Bejegyzések szénhidrátszegény

Egészséges cukkini brokkoli püré

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék : , , ,

Gyorsan elkészíthető szénhidrátszegény egészséges köret cukkini és brokkoli felhasználásával. Hozzávalók 50 dkg brokkoli 50 dkg cukkini 2 gerezd fokhagyma só, bors Az egészséges cukkini brokkoli püré elkészítése A brokkolit és a meghámozott feldarabolt cukkinit pároló edényben megpárolom a fokhagymával együtt. Egy szűrőben kicsepegtetem a cukkiniből a vizet. Mixerrel összemixelem a... more

Olvasd tovább

Sajtos sonkás cukkinis clafoutis

Recept Típus: Konyha:
Átlag értékelés (5 / 5)

Egészséges szénhidrátszegény mini quiche vagy clafoutis tészta nélkül, 4 g szénhidrát adagonként .

recept parádé Olvasd tovább

Cukormentes csokihab

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Nemzetek konyhája | Címkék : , , ,

Villámgyors francia cukormentes csokihab, mousse au chocolat recept elkészítése. Cukorbetegek is fogyaszthatják mértékkel. Egy adag szénhidrát tartalma 16 g. A csokihab hozzávalói – 8 dkg csokoládé ( 70%-os ) – 2 tojás fehérje – csipet só A csokihab recept elkészítése A csokoládét gőzfürdő felett megolvasztom. A tojás fehérjét egy csipet... more

Olvasd tovább

Avokádóban sült tojás

Recept Típus: Konyha:
Átlag értékelés (5 / 5)

Szuper egészséges gyorsan elkészíthető paleo barát reggeli, tojás sárgája avokádóban sütve.

Feco Olvasd tovább

Citromos chia puding

Recept Típus: , Konyha:
Átlag értékelés (5 / 5)

Villámgyors fogyókúrás citromos kókuszos chia puding. Alacsony szénhidráttartalmú desszert, a chia magnak köszönhetően telítettség ...

Kata Olvasd tovább
szénhidrátszegény kakaós szelet

Cukkinis kakaós szelet

Átlag értékelés (5 / 5)

Egészséges szénhidrát csökkentett kakaós sütemény nem csak cukorbetegeknek.

recept parádé Olvasd tovább

Szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges, Paleo | Címkék : ,

Pillanatok alatt egy nagyobb avokádóból és két evőkanál kakaóporból kiváló minőségű egészséges szénhidrátszegény avokádós csokoládékrém, cukorbetegeknek vagy akár paleo recept rajongóknak is tökéletes. Az avokádós csokoládékrém hozzávalói – 1 nagyobb avokádó – 2 evőkanál cukormentes kakaópor – 3 evőkanál kókusztej – ízlés szerint édesítőszer ( én steviat használtam ) A... more

Olvasd tovább

Gluténmentes ricottás almatorta

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Desszertek, Egészséges | Címkék : ,

Lisztmentes szénhidrátszegény almatorta recept ricottával. A gluténmentes szénhidrátszegény almatorta hozzávalói – 5 darab alma – 1 citrom – 25 dkg ricotta – 1 dl szójatej – 5 dkg kukoricakeményítő – 1 tojás – 5 dkg cukornak megfelelő stevia – 1 kávéskanál őrölt fahéj A gluténmentes szénhidrátszegény ricottás almatorta recept elkészítése... more

Olvasd tovább

Szénhidrátszegény almás diós süti

By: recept parádé | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék : ,

Egyszerű finom omlós gluténmentes szénhidrátszegény almás diós süti nem csak cukorbetegeknek. Szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti hozzávalói – 12 dkg darált dió – 10 dkg almakompót – őrölt fahéj  – 2 tojás – 4 dkg cukornak megfelelő mennyiségű stevia A szénhidrátszegény gluténmentes almás diós süti elkészítése Természetesen a diót ledarálom,... more

Olvasd tovább
reklám