Fekete retek leves
Fekete retek krémleves Hozzávalók – 1 fekete retek – 1 nagy vöröshagyma – 1 liter alaplé – tejföl – metélőhagyma A fekete retek leves recept elkészítése A fekete retket meghámozom és kis darabokra szeletelem. A vöröshagymát szintén felszeletelem. Egy lábosba öntöm a zöldségleves alaplevet, hozzáadom a fekete retket és a... more
Olvasd továbbFekete retek krém
Igazi vitaminbomba a fekete retekből készített krém. Télen kimondottan ajánlott a fekete retek fogyasztása az igen magas C vitamin tartalma végett. Az egészségre gyakorolt jótékony hatása régóta ismert, csökkenti a köhögést, antioxidáns tartalma magas, erősíti az immunrendszert. A fekete retek krém recept hozzávalói – 1 nagy fekete retek – 20... more
Olvasd továbbFekete retek carpaccio
Egészséges könnyen elkészíthető étel a fekete retekből készített carpaccio. A fekete retek carpaccio recept hozzávalói – 1 hosszúkás fekete retek – 1 citrom – só, bors – olívaolaj A fekete retek carpaccio elkészítése A fekete retket meghámozom és nagyon vékony átlátszó karikákra szeletelem. Egy lapos tányérba elhelyezem a fekete retek... more
Olvasd továbbPaleo diétás cukkinifőzelék
Nem csak paleo diétásoknak is igen ajánlott cukkinifőzelék, liszt és tejföl nélkül. A paleo cukkinifőzelék hozzávalói – 1 kg cukkini – 1 vöröshagyma – 1 gerezd fokhagyma – kapor – olívaolaj – só, bors A paleo cukkinifőzelék elkészítése A cukkinit ha bio vagy biztos forrásból származó permet mentes akkor héjastól... more
Olvasd továbbMarhapörkölt másképp
Marhapörkölt másképp | Boeuf carotte Répás marhapörkölt másképp, zellerrel, hagymával és paradicsommal. Nagyon könnyű elkészíteni, kis tűzön lassan főve. Igazán jó ízű másnap lesz újra melegítve. A répás marhapörkölt hozzávalói – 1 kg marhahús – 6 db sárgarépa – 2 db vöröshagyma – 1 szál zellerlevél – 1 gerezd fokhagyma... more
Olvasd továbbAvokádó
Avokádó receptek Az avokádó közép-Amerikából származó növény, de ma már termelik Izraelben, Új-Zélandon, Dél-Afrikában és Spanyolországban is. Az avokádó igen tápláló és egészséges sok A, B, C és E vitamint tartalmaz, a benne lévő telítetlen zsírsavak csökkentik a koleszterin szintet, és jó hatással van a magas vérnyomásra is. Kis cukortartalma... more
Olvasd továbbTonhalas avokádó saláta
Tonhalas avokádó saláta recept Hozzávalók – 2 avokádó – natúr tonhalkonzerv ( 20 dkg ) – 2 db főtt tojás – 2 mogyoróhagyma – 1 paradicsom – balzsamecet – olívaolaj Tonhalas avokádó saláta recept elkészítése Az avokádókat ketté vágom, kiveszem a magot, majd a húsát és kockákra darabolom. A mogyoróhagymát... more
Olvasd továbbMárványsajtos avokádó
Márványsajtos avokádó recept Hozzávalók – 2 avokádó – 5 dkg márványsajt – 2 evőkanál tejföl – 1 kávéskanál dijoni mustár Márványsajttal töltött avokádó elkészítése A márványsajtot szétmorzsolom és összekeverem a tejföllel, mustárral, megborsozom. Az avokádót kettévágom, kiveszem a magját és beletöltöm a márványsajtos krémet. more
Olvasd továbbElzászi cervelas
Elzászi cervelas recept A cervelas leginkább a velős hurkához hasonlítható, de ezt a receptet elkészíthetjük szafaládéból, vagy krinolinból is. Az elzászi cervelas recept hozzávalói – 4 cervelas, ( vagy szafaládé, krinolin ) – 10 dkg ementáli sajt – 4 szelet füstölt szalonna ( bacon ) Az elzászi cervelas recept elkészítése... more
Olvasd továbbParadicsomos tonhalas tészta
Paradicsomos tonhalas tészta recept Hozzávalók – 1 tonhal konzerv ( 180 g ) – 5 dl házi paradicsomszósz – 1 gerezd fokhagyma – 25 dkg tészta, ( spagetti, penne, makaróni, stb. ) – olívaolaj – só, bors A paradicsomos tonhalas tészta elkészítése Egy edénybe kis tűzön 3 evőkanál olívaolajat öntök,... more
Olvasd tovább
