Tonhalas avokádó saláta

By : | 0 Hozzászólás | On : | Kategória : Egészséges, Előételek

Tonhalas avokádó saláta recept

receptHozzávalók

– 2 avokádó

– natúr tonhalkonzerv ( 20 dkg )

– 2 db főtt tojás

– 2 mogyoróhagyma

– 1 paradicsom

– balzsamecet

– olívaolaj

Tonhalas avokádó saláta recept elkészítése

Az avokádókat ketté vágom, kiveszem a magot, majd a húsát és kockákra darabolom. A mogyoróhagymát vékony apróra szeletelem. A paradicsomot apró kockákra vágom. A tojást forró vízben 10 perc alatt megfőzöm.

Egy salátatálba összekeverek egy evőkanál balzsamecetet 3 evőkanál olívaolajjal, megborsozom belemorzsolom a tonhalat, hozzákeverem a villával szétnyomkodott tojást, a paradicsomot, mogyoróhagymát, végül óvatosan belekeverem a kockákra darabolt avokádót.

A tonhalas avokádó salátát frissen tálalom.

Share This Post!

Vélemény, hozzászólás?

reklám