Fekete retek krém
Igazi vitaminbomba a fekete retekből készített krém. Télen kimondottan ajánlott a fekete retek fogyasztása az igen magas C vitamin tartalma végett. Az egészségre gyakorolt jótékony hatása régóta ismert, csökkenti a köhögést, antioxidáns tartalma magas, erősíti az immunrendszert.
A fekete retek krém recept hozzávalói
– 1 nagy fekete retek
– 20 dkg zsírszegény túró
– olívaolaj, só, bors
A fekete retek krém recept elkészítése
A fekete retket meghámozom, majd lereszelem.
Egy salátatálban összekeverem a lereszelt fekete retket 2 evőkanál olívaolajjal, a túróval, megsózom, megborsozom.
Pirítós kenyérre kenve csodálatos.
