Fekete retek krém

By : | 0 Hozzászólás | On : | Kategória : Egészséges

Igazi vitaminbomba a fekete retekből készített krém. Télen kimondottan ajánlott a fekete retek fogyasztása az igen magas C vitamin tartalma végett. Az egészségre gyakorolt jótékony hatása régóta ismert, csökkenti a köhögést, antioxidáns tartalma magas, erősíti az immunrendszert.

A fekete retek krém recept hozzávalói

– 1 nagy fekete retek

– 20 dkg zsírszegény túró

– olívaolaj, só, bors

A fekete retek krém recept elkészítése

A fekete retket meghámozom, majd lereszelem.

Egy salátatálban összekeverem a lereszelt fekete retket 2 evőkanál olívaolajjal, a túróval, megsózom, megborsozom.

Pirítós kenyérre kenve csodálatos.

Share This Post!

Vélemény, hozzászólás?

reklám




Recept Parádé

FREE
VIEW