Receptek és Bejegyzések quinoa
Gombás cukkinis quinoa
A quinoa jótékony hatásai az egészségre cukorbetegek részére régóta ismert. A quinoa rendszeres fogyasztását rengeteg recept segíti, ez csak egy a sok közül. Szénhidrátszegény egészséges zöldséges quinoa köret sült húsokhoz nem csak fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek. Hozzávalók – 10 dkg fekete quinoa – 10 dkg kuszkusz – 2 darab cukkini – 30... more
Olvasd továbbAlmás fahéjas quinoa torta cukorbetegeknek
Gyorsan elkészíthető gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú quinoa torta almával. 10 dkg almás quinoa tortában 14.5 gramm szénhidrát van Az almás fahéjas quinoa torta recept hozzávalói – 12 dkg quinoa – 20 dkg reszelt alma – 6 dkg cukornak megfelelő stevia vagy valami más édsitőszer – 2 tojás – 1 kávéskanál őrölt... more
Olvasd tovább
