Receptek és Bejegyzések gluténmentes
Paradicsomos quinoa rizottó
Töltött paradicsomhoz vagy töltött paprikához kiváló köret a paradicsomos quinoa rizottó, tökéletesen helyettesíti a rizst. Érdemes kipróbálni, mivel igen egészséges, gluténmentes étel. A paradicsomos quinoa rizottó recept hozzávalói – 20 dkg quinoa – 1 vöröshagyma – 2.5 dl paradicsomlé – olívaolaj – só, bors A paradicsomos quinoa rizottó recept elkészítése... more
Olvasd továbbGluténmentes hajdinalisztes pizza
Egy finom egyszerű igen egészséges gluténmentes hajdinalisztes pizzatészta recept. A hajdinaliszt igen gazdag protein, vas, magnézium és B6 vitamin forrás és alacsony a kalória értéke. Hozzávalók – 12 dkg hajdinaliszt – 1,2 dl víz – 1 kávéskanál gluténmentes élesztő – 1 evőkanál olívaolaj – só A gluténmentes hajdinalisztes pizzatészta recept... more
Olvasd továbbGluténmentes pizza
Csicseriborsólisztből készült egészséges gluténmentes pizza pillanatok alatt. Hozzávalók – 12.5 dkg csicseriborsóliszt – 2.5 dl víz – 1 kávéskanál szódabikarbóna – 1 evőkanál olívaolaj Gluténmentes pizza recept elkészítése A szódabikarbónát, csicseriborsólisztet, az egy evőkanál olívaolajat és a vizet összekeverem, egy palacsintatésztához hasonló sűrűségű tésztát kapok. Félre teszem pihenni 30 percet.... more
Olvasd továbbGombás hajdinapalacsinta
A hajdinalisztes palacsinta hatalmas előnye, hogy nagyon lehet variálni a tölteléket, így mindenki ízlésének megfelelő palacsintákat készíthetünk villám gyorsan. A hajdinaliszt az egészséges táplálkozás elkerülhetetlen alapanyaga, glutén mentes, csökkenti a magas vérnyomást és koleszterin szintet. A gombás hajdinapalacsinta hozzávalói A palacsinta tésztához – 30 dkg hajdinaliszt – 7 dl víz... more
Olvasd továbbHúsos káposztás hajdinalisztes palacsinta
A glutén mentes hajdina lisztnek igen sok jó hatása van a szervezetünkre. Egy húsos káposztás hajdinalisztes palacsinta receptet fogunk készíteni, amit előételként, de akár főételként is fogyaszthatunk vacsorára. Ha véletlen az előző napi ebédből maradt egy kis lucskos káposzta, akkor azt felhasználhatjuk a húsos káposztás hajdinalisztes palacsinta elkészítéséhez. A húsos... more
Olvasd továbbHajdinalisztes palacsinta
A hajdina lisztnek igen sok jó tulajdonsága van, gluténmentes, magas magnézium tartalmú, csökkenti a koleszterint és a magas vérnyomást. Franciaországban igen elterjedt és mindenféle feltéttel készítik a hajdinalisztes palacsintát. Általában sósan, sonkával, reszelt sajttal, tojással, de készíthetjük virslivel vagy ha valami különlegeset akarunk készíteni akkor akár füstölt lazaccal is készíthetünk... more
Olvasd tovább
