Receptek és Bejegyzések chia mag

Citromos víz chia maggal

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék :

citromos víz chia magal

A chia sok jótékony hatása mellet kiváló fogyókúrásoknak reggeli italként citrommal, vízzel keverve tápanyagokban gazdag kiváló energia forrás. Hozzávalók – egy evőkanál chia mag ( 5g ) – 3 dl víz – 1 citrom – méz A citromos chia ívólé elkészítése A chia magot beáztatom fél pohár vízbe egy órára.... more

Olvasd tovább

A chia mag jótékony hatásai

By: chef | 0 Hozzászólás | | Kategória: Egészséges | Címkék :

chia mag

Már régóta a chia mag a szuperétel kategóriába tartozik, mivel az egészségre számtalan jótékony hatással bír. A chia mag dél-Amerikából, Mexikóból származik, ahol már több mint 500 éve ismerik jótékony hatásait. A chia mag gluténmentes,  22 – 30 százalék proteint és 30 százalék rostot tartalmaz. Rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterin... more

Olvasd tovább
reklám