Kókusztejes lencseleves

2017-01-10
  • Adag olcsó
  • Adagok száma 4
  • Előkészület 10 perc
  • Főzési sütési idő 30 perc
  • Elkészítési idő 40 perc

Hozzávalók

  • 20 dkg sárga lencse
  • 1 paradicsom
  • 1 vöröshagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 burgonya
  • 5 dkg zöldbab
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 kávéskanál curry
  • 1 kávéskanál gyömbér
  • 2 dl kókusztej
  • kókuszzsír vagy olívaolaj

Elkészítés

Lépés 1

Egy lábos hideg vízbe felteszem a leöblített lencsét főzni, kb. 15 percet.

Lépés 2

Egy lábosban a kókuszzsíron vagy olívaolajon megdinsztelem a vékonyra szeletelt vöröshagymát. Hozzáadom a kockákra darabolt paradicsomot, sárgarépát, burgonyát és a zöldbabot. Rápréselem a fokhagymát, majd hozzákeverem a fűszereket.

Lépés 3

Végül beleöntöm a lencsét és a kókusztejet. 10-15 percet közepes tűzön főzöm míg elkészül a kókusztejes lencseleves.

Recept Típus:
Average Member Rating

(0 / 5)

0 5 0
Értékeld a receptet

0 people Értékelte

Hasonló Receptek
  • Zöldséges gombaleves nyuszi cipóban

  • hagymaleves recept

    Francia hagymaleves

Vélemény, hozzászólás?

reklám




Recept Parádé

FREE
VIEW