Cukkini tian

By : | 0 Hozzászólás | On : | Kategória : Előételek

Cukkini tian recept

Egy újabb recept ami bizonyítja, hogy a cukkinit tényleg rengeteg módon ellehet készíteni. Valójában előétel de főételként is fogyaszthatjuk.

A cukkini tian recept hozzávalói

– 60 dkg cukkini

– 8 dkg rizs

– 2 tojás

– 10 dkg sonka

– reszelt sajt

A cukkini tian recept elkészítése

A cukkinit meghámozom, feldarabolom megfőzöm.

Szűrőbe teszem kicsorgatom a vizet, majd villával összenyomkodom, megsózom, megborsozom.

A rizst forró sós vízben 10 percet főzöm.

A sonkát mixerrel ledarálom.

Egy tálban felverem a tojásokat és hozzákeverem a ledarált sonkát, a cukkinit és a rizst, alaposan összekeverem.

Egy sütőbe illő tálat kivajazok, beleöntöm a cukkinis keveréket, megszórom reszelt sajttal, és 180 fokos előmelegített sütőben 40 percet sütöm.

Share This Post!

Vélemény, hozzászólás?

reklám